świętokrzyskie

Fitness na trampolinach

Każdego roku coraz więcej osób podejmuje się walki o swoją wymarzoną sylwetkę. Przez kilka miesięcy motywują się do tego, aby regularnie uczęszczać na zajęcia, jednak po jakimś czasie okazuje się, że zaczynają czuć niechęć i zmęczenie. Wynika to głównie z tego, że jeżeli się do czegoś niejako zmuszamy to prędzej czy później to do nas wraca. Właśnie dlatego tak ważne w całym planie treningowym jest znalezienie takich zajęć fitness, na które będziemy uczęszczać z przyjemnością i zaangażowaniem. Trening na trampolinach charakteryzuje się tym, że poprzez dobrą atmosferę i świetną zabawę tracisz zbędne kilogramy. Skaczesz przy fajnej, motywującej muzyce, która sprawia że zajęcia mijają szybko. Spalasz 800 kalorii w ciągu jednej godziny i czujesz że wykonałaś dobry trening, który niebawem przyniesie oczekiwane rezultaty.

Wskocz z nami w nowy rozmiar!

Nie uwierzysz, ale nasi kursanci skaczący z nami regularnie i dbający o jakość swoich posiłków zgubili nawet 30 kilogramów. Co prawda wiązało się to ze zmianą prawie całej dotychczasowej garderoby ale efekt był oszałamiający. Dla osób, które przez wiele lat borykają się z nadwagą taka odmiana sylwetki nie tylko powoduje duże zmiany w organizmie ale przede wszystkim poprawia samopoczucie i zwiększa pewność siebie. Spróbuj razem z nami zmienić swoje życie i pokochaj aktywność fizyczną tak samo jak zrobili to nasi klienci.

Co powinnam wiedzieć idąc na pierwsze zajęcia?

Przede wszystkim zapakuj sobie wygodny strój treningowy, który nie będzie ograniczał Twoich ruchów podczas fitnessu na trampolinach. Nasi wykwalifikowani trenerzy na samym początku zajęć pokażą Ci, w jaki sposób prawidłowo poruszać się na trampolinie. Tempo zajęć zawsze jest dostosowane do możliwości kursantów dlatego nawet osoby, które nigdy wcześniej nie miały do czynienia z fitnessem na trampolinie mogą czuć się swobodnie podczas swoich pierwszych treningów.

Zastanów się, kiedy ostatnio zrobiłaś coś dla siebie i zdecydowałaś się na podjąć wyzwanie. Zrób pierwszy krok w trosce o swoje zdrowie i samopoczucie a my zrobimy wszystko, żeby udało Ci się wytrwać w tym postanowieniu. To tylko jedna godzina w ciągu dnia, dwa, trzy razy w tygodniu, która może całkowicie zmienić Twoje życie. Nie czekaj, aż ktoś zrobi to za Ciebie. Poszukaj w swoim mieście najbliższego punktu Fit and Jump i po prostu umów się na swoje pierwsze zajęcia. Zobaczysz, że spotkasz tam osoby, które też miały wątpliwości czy uda im się zrealizować plan treningowy.

Mamy nadzieję, że już niedługo do nas dołączysz i zobaczysz, że fitness na trampolinach z Fit and Jump to właśnie to czego szukałaś od dawna. Zapraszamy!