Solec Kujawski

Fitness na trampolinach Solce Kujawski

Trening na trampolinach to przede wszystkim intensywne zajęcia cardio. Dla większości kobiet i mężczyzn jest to idealna propozycja do tego, żeby w bardzo krótkim czasie utracić nadprogramowe kilogramy. Sam trening przypomina świetną zabawę. W momencie kiedy puszczana jest energetyczna muzyka, klienci nie mogą się powstrzymać by wskoczyć na trampolinę. Oczywiście trening w pewnym stopniu jest wymagający. Osoba biorąca udział w fitnessie na trampolinach musi wykazać się pewnym skupieniem i dobrymi chęciami. Po pierwszych 15 minutach zajęć czuć zmęczenie, jednak to co jest najlepsze w fitnessie na trampolinach nieustający uśmiech, pomimo dużego wysiłku i potu. Stajesz się naładowana pozytywnie na resztę dnia i gwarantujemy Ci, że właśnie to wynagradza włożoną pracę. Trening na trampolinie działa także wzmacniająco na mięśnie poprzez zmuszanie ich do szybkich, cyklicznych ruchów. Dla większości właśnie taka forma treningowa w całości spełnia swoją funkcję!